• Para a aferição da glicemia, prefira as regiões laterais das pontas dos dedos, por proporcionarem menos dor e mais facilidade para a obtenção da gota de sangue;

• Não passe álcool antes do exame, pois isso dificultará a obtenção da gota. Se necessário, lave as mãos, de preferência com água morna;

• Encoste somente a gota de sangue na fita do aparelho, e não o dedo, deixando que a própria gota se espalhe na fita reagente;

• Anote os resultados da monitorização para que o médico possa analisá-la;

• Varie o horário da medição. A checagem em vários horários permite a avaliação do controle glicêmico ao longo de todo o dia;

O Autocontrole da Glicose

Você tem duas maneiras principais de avaliar seu controle no dia-a-dia: dosagem da glicose no sangue capilar e pesquisa da glicose na urina.

1. DOSAGEM DA GLICOSE NO SANGUE CAPILAR (GLICEMIA)

Essa dosagem pode ser feita através de fitas especiais, cuja coloração pode ser comparada por padrões preestabelecidos e estima a dosagem aproximada da glicose. Estas fitas podem também ser lida por aparelhos que conferem maior exatidão à leitura (glicosímetros). Alguns, mais modernos, medem até o colesterol. Converse com seu médico e veja o que é melhor para a sua situação.

Muitos diabéticos têm medo desses "aparelhinhos" por achar a punção (a famosa "furadinha no dedo") dolorida . Antigamente, as pessoas furavam os dedos com agulhas desinfetadas ou com seringas de aplicação de insulina. Hoje, existem os lancetadores, que fazem com que a dor seja quase nula. Eles podem ser adquiridos avulsamente.

2. DOSAGEM DA GLICOSE NA URINA

Quando a glicose atinge níveis superiores a cerca de 180mg/dl no sangue, tende a ser eliminada na urina, caracterizando o que é chamado de GLICOSÚRIA. A avaliação da quantidade de glicose da urina é feita través da comparação de cores, utilizando-se fitas para pesquisa de glicosúria. A excreção de corpos cetônicos pela urina pode também ser determinada através de fitas apropriadas. Existem no comércio fitas que acusam, além da glicose, corpos cetônicos, proteínas e várias substâncias anormais que estejam sendo eliminadas na urina.

A urina a seu pesquisada deve ser recente. Portanto, utilize a técnica da segunda micção para a coleta da urina a ser submetida ao exame.

Como você deve fazer:

- Urinar e desprezar a amostra;
- Tomar dois copos de água;
- Urinar em recipiente limpo, 30 minutos depois;
- Mergulhar a fita na urina e tirar imediatamente;
- Fazer as leituras de acordo com as instruções da fita;
- Manter um registro diário dos testes de glicosúria (data, hora, cor da reação);
- Levar o registro dos exames ao médico nas consultas marcadas.

OBSERVAÇÃO:

1 - A pesquisa da glicose na urina deve ser feita antes das refeições.

2 - Procure se familiarizar com o uso correto da fita e do glicosímetro.