Hoje é dia de festa!

A satisfação de preparar uma festa é indescritível.

A confraternização é geral: todos se reúnem para fazer os enfeites, os quitutes e as surpresas que enlouquecem de felicidade a criançada!

A criança que tem diabetes também pode ter uma festa cheia de guloseimas, sem prejudicar sua saúde, desde que a família observe alguns cuidados mínimos.

É preciso acabar com a idéia absurda de que a festa da criança diabética tem que ser completamente diferente das demais festas.

No caso de festas infantis, ela deve ter balões coloridos, bolo, brigadeiro, cachorro-quente, refrigerante, palhaços, brincadeiras, surpresas...

A criança diabética não deixa de ser criança e curte tudo isso!

A seguir, algumas orientações para tranqüilizar e ajudar os pais nos preparativos de uma festa inesquecível.

- Nunca impeça a criança de ir a uma festa porque tem diabetes. Esse preconceito precisa ser eliminado da cabeça de todos os pais. A criança feliz é aquela que vai a todas as festas e sabe monitorar o diabetes de forma natural;

- Se o horário da festa coincidir com o horário que habitualmente ela faz sua refeição, esta poderá ser substituída no próprio evento. Por exemplo: ela poderá comer sanduíche ou pizza no lugar da refeição que faria em sua casa;

- Nem sempre a festa é no horário das principais refeições. Portanto, a criança deve fazer meia refeição em casa e meia na festa;

- Se a criança estiver em tratamento de insulinoterapia intensiva, ou seja, a aplicação de várias doses de insulina ou fazendo uso da contagem de carboidratos, os pais precisam saber o quanto ela pode comer. Devem orientá-la e aplicar a insulina sem que a glicemia se altere muito;

- Outro ponto importante, especialmente no caso de crianças, é que em uma festa ela está muito mais interessada em correr e brincar do que em comer, podendo apresentar hipoglicemia. Por isso, é importante fazer meia refeição em casa e meia na festa, onde ela poderá optar pelos diversos alimentos oferecidos.

Lidando com a Criança diabética

A integridade física da criança é sua felicidade. Portanto, é fundamental que pais, educadores, familiares ou responsáveis pelo cuidado de seu filho tenham em seu poder um relatório a respeito do diabetes.

As orientações que devem ser observadas são:

1. O diabetes tipo 1 é uma das doenças crônicas mais comuns da infância. Sua causa deve-se à destruição das células beta do pâncreas pelo sistema imune do organismo, que impede a produção de insulina, que regula a entrada de glicose nas células. Na sua ausência, torna-se necessário manter a taxa de glicemia equilibrada com doses diárias de insulina injetada;

2. Hiperglicemia (glicemia elevada) - Principais sinais: sede excessiva, vontade de urniar freqüentemente, perda de peso, cansaço, mau humor, baixa concentração, queda de rendimento escolar;

3. Hipoglicemia (glicemia diminuída) - Ocorre quando a criança toma mais insulina do que precisa, não se alimenta de forma correta, não come no horário certo e faz exercícios em excesso. Principais sinais: palidez, sudorese, pulso acelerado, tremor, fome excessiva, dor de cabeça, irritabilidade, vertigem e sonolência;

4. A criança deve praticar atividades físicas na escola. O professor precisa estar ciente do diabetes, respeitando os limites do aluno e estar atento para reconhecer a hipoglicemia;

5. Preparar um lanchinho bonito, que chame atenção, para que a criança não se sinta atraída pela merenda dos colegas;

6. A professora deve avisar quando forem ocorrer festas e eventos. Assim, será possível preparam um pratinho de festa com produtos diet;

7. Prestar atenção quando a criança disser: "Estou com fome" ou "Estou passando mal" (pode ser hipoglicemia) ou ainda, quando solicita para ir ao banheiro com freqüência (pode ser hiperglicemia);

8. O teste de glicemia capilar deve ser uma opção disponível para ser feita na escola em situações de emergência ou em situações em que os pais ou médico solicitarem;

9. Deixar na escola uma tabela com os níveis de glicemia e a orientação específica sobre o que fazer em situações de hiperglicemia ou hipoglicemia;

10. Fornecer uma lista com os telefones de contato do médico e dos responsáveis pela criança;

11. Descrever alguma característica própria da criança que facilite o diagnóstico;

12. Incentivar a participação da criança em todos os eventos escolares.

Recomendações e esclarecimentos úteis:

- O diabetes não representa nenhum impedimento para que a criança ou o jovem freqüente a escola. É importante que o aluno que tem diabetes não seja estimulado a receber tratamento distinto de seus colegas, pois isso poderá levá-lo a se considerar diferente e incapaz de participar das atividades como os outros jovens;

- Identifique na escola o coordenador (muitas vezes pode ser o próprio professor) e informe sobre a condição da criança ou jovem, as recomendações do seu tratamento e os possíveis problemas que poderão ocorrer durante o horário escolar. Na maioria das vezes, os profissionais da escola (diretor, professores, supervisores, cozinheiras e serventes) conhecem pouco sobre diabetes. Portanto, cabe aos pais e ao aluno transmitirem informações sobre o assunto;

- Esclareça o pessoal da escola que para um bom controle do diabetes é necessário o equilíbrio na relação insulina / alimentação / exercício físico / estado emocional. O desequilíbrio nessa relação pode ser motivado por refeições deficientes ou fora dos horários rotineiros, exercícios físicos não programados, excesso de insulina, alterações emocionais importantes ou doenças intercorrentes. A principal conseqüência desse desequilíbrio é a ocorrência de hipoglicemia;

- Explique na escola o que é hipoglicemia, descrevendo como seu filho se comporta quando o problema ocorre. Ressalte a importância de um lanche extra neste momento. É importante que o estudante diga a seus amigos que tem diabetes e que na ocorrência de hipoglicemia, deve ser lhe dado um lanche extra;

- Outra dica é solicitar à escola que avise com antecedência eventuais mudanças no horário e rotina escolar que possam afetar o bom controle e equilíbrio do tratamento. Tudo o que ocorrer com o aluno deve ser comunicado o mais rápido possível e para isso, é preciso manter a escola informada e atualizada com endereços e telefones para contato em caso de emergência. Da mesma forma, a escola precisa ser informada com antecedência sobre as datas de consultas e exames marcados e horário de aula;

- Todo aluno com diabetes deve participar das aulas de educação física, respeitando os horários da merenda. Não há problema que essa atividade seja após o lanche. Porém, se a aula for muito tempo depois da merenda, é recomendável que o aluno com diabetes coma alguma coisa antes dos exercícios físicos para evitar uma hipoglicemia. O professor deve saber como proceder e tratar os casos de hipoglicemias antes, durante e após as atividades físicas;

Para finalizar: conversem muito com seus filhos, orientando-os para que não comam nada escondido, não cometam exageros e que comuniquem qualquer alteração na rotina, a fim que que possam participar de todas as atividades e festas na escola, divertindo-se com saúde.

Ter diabetes e levar uma vida normal é possível também na escola!!

Cuidados na Volta às Aulas

A volta às aulas é sempre uma caixinha de surpresas, cheias de novos desafios, seja para alunos, pais e professores. Já no primeiro dia de aula, é comum sentir um "friozinho na barriga" diante da expectativa do desconhecido (novos colegas, novos professores, novas matérias) ou da emoção no reencontro com os amigos.

Para as crianças e adolescentes com diabetes são necessários alguns cuidados especiais a serem tomados pelos pais, a fim de que seus filhos possam aproveitar o máximo do que a escola proporciona.

A atuação dos profissionais de saúde na educação em diabetes e a participação ativa dos portadores de diabetes e seus familiares neste processo são fundamentais para garantir, através de orientações corretas e informações atualizadas, uma vida normal e saudável para as crianças e jovens com diabetes em fase escolar. Estes estudantes e seus pais devem estar preparados para enfrentar situações de emergência, discriminação e preconceito.

É por isso que a criança e o jovem bem orientados sobre o assunto conseguem, com tranqüilidade e segurança, esclarecer dúvidas ou eventuais comentários feitos por colegas e até por professores.

Cuidados que o diabético deve ter:

- Está sentindo stress? Preste atenção! Stress pode aumentar seu nível de glicose;

- Use sempre seu cartão de identificação mencionando que você é diabético, para evitar complicações em caso de emergência ou acidente;

- O diabetes pode prejudicar os minúsculos vasos sangüíneos dos olhos. Visite um oftalmologista no mínimo uma vez ao ano;

- Quando ferir-se, limpe bem o local afetado para evitar infecções;

- Enfermidades freqüentes aumentam a glicose. Quando não sentir-se bem, preste mais atenção ao nível de glicose;

- Aplique insulina e alimente-se nos mesmos horários durante todos os dias;

- Nunca pare de tomar insulina. Somente seu médico poderá avaliar quando houver necessidade de alteração de dosagens;

- Evite ao máximo os seguintes alimentos com alto teor de gorduras e colesterol: carnes gordurosas, pele de frango, couro de porco, açúcar refinado, sal e bebidas alcoólicas;

- Procure comer vegetais ricos em fibras e amidos (crus ou ligeiramente cozidos) e frutas;

- Tome bastante líquidos (6-8 copos por dia).